idź na leśnictwo:) jak przyjdzie Ci wycinke robić i dzwigać drzewo to sie tak dopakujesz jak na żadnej silowni :P "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"
A jak by tak zrobić jak pisze Skint - zerowy bilans + aeroby + w tym ze ja bym dorzucił clena??? i zrobić taką b. delikatną wycinkę? A tak propo to jakie wasze zdanie o micie ze clen oczyszcza receptory na mostku?
Nie tylko wycinke robi sie na propie mi za***iscie wchodzi sucha masa na samej prolce trudno bylo by mi to osiagnac zgadzam sie jak najbardziej z grande pozdro
Jak facet nie ma kasy na inne srodki to co tu mowic o diecie wiec tylko ta wygrana jak widzisz pozatym na palcach jednej reki mozna policzyc ludzi w tym dziale co na tym zrobia wycinke
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jeśli możecie i byłby potrzebny mi dobry spalacz fatu to jaki byście polecili? Obecnie mam mex thermoshred i hellburnera. Aha i co sądzicie żeby zapodać teścia albo winko do redukcji. Planuję do wakacji czerwiec/lipiec tak z 10 kg zrzucić. Takie rzeczy to na ostateczną wycinkę i nie przy tej masie. Duża aktywność przy deficycie kalorycznym, [...]
[...] niz na opakowaniu bo nigdy gino mi nie wyskoczylo teraz pierwszy raz i nie chce juz tescia bo duzy jestem i tak a teraz zgodnie z namowa kolegow biore sie za redukcje i wycinke zebym nie wygladal jak prosie kalorje zjechalem do 2500 dzien jedynie bialko zostawilem jak bylo caly czas tamox 20 mg dziennie jest jeszcze cos co by mozna bylo [...]
[...] diety.Tylko na samych areobach ,biegałem codziennie po 20,30 minut i były widoczne efekty. To jest dobry suplement ,dający widoczne efekty .Jak wspomniałem zaczynam teraz mocną wycinke na Venomie i licze na 15kg mniej ,jednocześnie wznawiam suplementacje karnityny już od 4dni.Myśle że takie zestawienie nie może nie dać efektów :)
Taaa... na kreatynie i kurczaku aha, aha ;p A ogólnie to już rób wycinkę... Ale w bajki o regeneracji i kurczaku to Ci raczej nie uwierzę ale Ty znasz prawdę więc się nie martw;)
iha plecam na nauke Thyroterma :P tez mam mature i jak robilem wycinke to normalnie jak sie uczylem to info same do arbuza wlaziło a teraz to idzie troszke topornie ale idzie pozdRoV dla maturzystów :) PozdRov:)
Niee ;] na masie chce brac 15mg przez 4 tyg - potem robie odblok - 3dni 40mg, 7dni 20mg - i po tym znowu bym zarzucil m1t'a 5mg/dzien(kolejny odcinek serialu 'co na to moja watroba?') i zrobil wycinke - z efa i innymi cudacznymi suplami + ckd?
Nie solo nie bije, uderzam do tego propka 100mg eod wiec rozloze trena tak jak radzicie na ED, i czesc bede dawal w tym samym shocie, glownie chodzi mi o wycinke i dodam jeszcze stano 40-50mg ED
nieźle to wygląda, choć 2600kcal jak dla 90kg byka to chyba mało, ale nie ingeruję, bo po sylwetce widać, że wiesz co robisz ;-) Chciałem jeszcze tylko spytać czy jak robiłeś wycinkę, też leciałeś na niskich tłuszczach?
krzychen :D:D chodzi mi o to ze troche tłuszczyku moze pujsc bo i tak pozniej robie wycinke ...ale zeby nie poszło tyle zebym sie pozniej niewiadomo ile z tym meczył :/ myslałem nad propem do mety ale niechcem sie tak czesto kłuc:/ duzo lepiej by mi było np 250mg e7d(co wy na to ?niektorzy tak biora...nie za duze wachania soku?)mowie o prolo
[...] chcesz robić dwie rzeczy na raz budować masę ramion i nóg i zrzucać fat z brzucha = ciezkie do połączenia . Moja propozycja : jeszcze z dwa miechy lecisz śmiało z masa a potem zrobisz lekko wycinke i bedzie ładnie na sezon plażowy. Co do treningu to trzeba by było zmieniac/modyfikować plan co ok 8 tyg. Lecisz jednym planem 1,5 roku??? pozdro